Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
د لیټیس او میوو پر بنسټ بډایه سلاد هڅه وکړئ. دلته ترکیب دی!
جرایم
(د 8 خلکو لپاره)
- 1 لوی ایټالوی لیټش ، بې پا .ې ، ډیر ښه مینځل شوی ، نا پاک شوی او وچ شوی
- 4 ګردي اسکواش ، په 8 ټوټو کې پرې کړئ
- 2 سور پیاز په پنیر کې پرې شوي
- app م appې په خالص ، پوښ شوي او 8 پټو کې پرې شوي
- 4 ناشپاتۍ ، بې پټې شوې ، سوري شوې او په 8 پټو کې پرې شوې
- pe پیچونه ، خلاص شوي او پرې شوي
- 6 متوسط ایوکاډوز ، خلاص شوي او پرې شوي
- 3 جوار ټوکر شوی او پخلی شوی
- red 12 سور انګور ، نیم شوی او خنزیر (اختیاري)
د vinaigrette لپاره:
- د زیتون غوړ 3/4 کپ
- د ښه شراب سرکہ 1/4 کپ
- 1 د چمچ سرسري
- د خوند لپاره مالګه او مرچ
- 1 د چمچو شوګر
چمتووالی
زوچیني ، پیاز ، مlesې او ناشوني پخه شوي ، په پام کې نیولو سره چې دوی ډیر پخلی نه کوي then بیا دوی وچ شوي ، یخولو ته پریښودل شوي او د لیټیو سره یوځای د سلاد کڅوړه کې ځای په ځای شوي ، د وینګریټ نیمایي سره غسل شوي او د خام شفتالو ، ایوکاډوز ، جوارو دانو ، او انګورو سره لوړ دي. دا ټول د ویاناګریټټ پاتې برخې سره مینځل کیږي.
د میوو لیټیو سلادونو سره سلاد سلادShare
Pin
Tweet
Send
Share
Send