د تور مرچ ټونا ترکیب

د تازه ټونا یو مډال به تل یو خوندور خواړه وي. د تور مرچ سره د ټونا لپاره دا ترکیب سره دا هڅه وکړئ!

جرایم

(د 1 شخص لپاره)

• د 180 او 220 ګرامو ترمینځ 1 ټونا میډالین
• 1 لرګی لہسن ، جوړیږي
• 4 چمچ سویا ساس

د ساس لپاره:

• 1 ښه کاټل شوی کوچ یا پیاز
• ¼ جام ډیمی - ګلیس ساس (د شاتو د لہسن بتې ترکیب وګورئ)
• red د سر شراب
• as د چمچ وچ وچ تارګون
• د 1 لوند وچ وچیم
• 1 ½ چمچونه تور مرچ کریک شوي

چمتووالی

ټونا د 5 دقیقو لپاره د لہسن او سویا ساس سره مدیر شوی ، او لکه د مiaې ساسا کې د تونا په څیر پرمخ ځي. دا د ساس سره غسل ​​شوی او خدمت کیږي.

د ساس لپاره:

د ډیمی ګلیس ساس د ټیټ تودوخې څخه نیمایي ته راټیټ شوی ، په کموټ سره ، سره شراب ، تورینګون ، تایه او تور مرچ اضافه کیږي ، دا یو څه تیاره پاتې کیږي او خدمت کیږي.

د مرچ ټونا تازه ټونا ترکیبونو سره ټونا

ویډیو: Egg u0026 Zucchini Recipe (می 2024).