انیټګیو میسن دی سان فرانسسکو د ټینیکساک آملیټ چمتو کولو لپاره دا ترکیب زموږ سره شریک کړ او اوس موږ دا ستاسو سره شریک کوو ترڅو تاسو چمتو کولو ته وهڅوئ. د بون اشتها!
جرایم
(د 1 شخص لپاره)
د آملیټ لپاره
- 2 هګۍ
- د خوند لپاره مالګه او مرچ
- 3 د چمچو جوار غوړ
د ډکولو لپاره
- 3 د تیلو چمچونه
- 1 لونګ لہسن
- 2 چمچونه پیاز ښه ټوټې پیاز
- 1 چائے کا چمچ مات شوي لنډیز
- د هیټلاکوچ جام 3/4 خورا پاک او ښه ټوټې
- د خوند لپاره مالګه
- د مانچګو پنیر 2 چمچونه grated
چمتووالی
په کڅوړه کې ، غوړ تودوخه کړئ او بیا د لہسن لونګ ، کوم چې یوځل وروسته له هغې پاک شو ، او پیاز یې دلته پخیږي؛ بیا د ایپیازیوټ ، هایټلاکوچ او مالګه اضافه کیږي. دا هرڅه ته تر فصل پورې پاتې کیږي تر هغه چې مشخص نه وي.
آملیټ. هګۍ د مالګې او مرچ سره د ټوټې په کارولو سره ماتې کړئ. غوړ په یو کوچني پین کې تودوخه کیږي او هګۍ اضافه کیږي ، دوی د چمچ په شا سره بیرته فشار ورکول کیږي ترڅو دوی پخلی وکړي؛ کله چې دوی نیمه پخلی شي ، نیم ډک کول یې په مرکز کې کیښودل کیږي او پین د خدمت کولو پلیټ په لور دروند شوی ، د آملیټ ب toه کولو ته یې تغیر ورکوي ، نو دا د پاتې ډکولو سره پوښل شوی ، د پنیر سره وریځل شوی او د څو ثانیو لپاره کښینځئ.
هوټلکوچ
پرازیتي فنګس چې ځوان غوږونه برید کوي؛ دا د لوی تومورونو په ب appearsه څرګندیږي چې ، کله چې دوی مسموم شي ، تور رګونه خپروي. دا د خواړو او په پراخه کچه د دې د ځانګړي ذائقې څخه مننه د ډیری برتنونو چمتو کولو کې کارول کیږي.
نامعلومهیتلاکارومیلیټریکاپټینیکساک آملیټ ترکیب
