پراخه لوبیا بره

جریانونه (د 8 خلکو لپاره)

• grams 600 grams ګرامه وچ لوبیا.
• د زیتون غوړ 1/2 کپ.
• medium متوسط ​​پیاز دقیقې ټوټې شوي.
• د لہسن دوه ګلونه په ښه ډول وینځل شوي.
• د چرګانو غوړ 2 1/2 لیټره.
• د سپوږمکۍ سپری.
• 8 لوی نوپلونه په پټو کې ټوټه شوي ، پخ شوي او وچ شوي.

چمتووالی

له هغه ورځې څخه چې لوبیا په سړو اوبو کې لمده او وچ شوې ده. په لوی کڅوړه کې ، غوړ تودوخه کړئ ، چیرې چې پیاز او لہسن فصل شوي ، نو لوبیا پکې اضافه کیږي او د څو دقیقو لپاره وخورئ؛ د چرګ شوراب او ایزاپوټ اضافه کړئ او په ټیټ تودوخه کې پخلی وکړئ ترڅو لوبیا پخلی نه شي. په نهایت کې ، نوپلونه اضافه کړئ ، اجازه راکړئ هرڅه د څو نورو دقیقو لپاره وخورئ او خدمت وکړئ.

که تاسو وغواړئ ، تاسو کولی شئ د غوړیو سره د غوړ شوي ډوډۍ سلیس سره وخورئ.

پراخه لوبیا ښوروا د نوپل سره د لوب لوبیا ښوروا

ویډیو: qemaa (می 2024).