د ژیړ مول ترکیب

Send

ژیړ تل د اواکاسان خواړو یو ځانګړی ډش دی. نامعلوم میکسیکو تاسو ته دا ترکیب د اواکسکا څخه درکوي نو تاسو کولی شئ دا په کور کې چمتو کړئ.

جرایم

(د 6 خلکو لپاره)

3 ژیړ ساحلي مرچونه یا ګوجیلو پدې کې پاتې راغلي
1 متوسط روميانو
1 ملیټومیټ (شنه رومي)
2 لونګی
2 مرچ
1 د چمچ اوریګنو
1 د اکیوو پا (ه (ییربسنټا)
د جوارو 200 ګرامه غوړ
د چرګ کنسومز 1 لیټره
chicken کیلو چرګ ټوټې ټوټې او پخلی شوی
شنه لوبیا 200 ګرامه پاک ، کټ او پخلی شوی
2 سیوټونه په لوی کیوبونو کې پرې شوي او پخلي شوي
16 پخلی شوی او د چیمبري چپس
6 زیوچیني پخلی شوی او نیمایي شوی
د خوند لپاره مالګه

چمتووالی

مرچ په ټیټرو اوبو کې د روميانو سره پخلی شوی ، دا د مسویانو پرته ځمکه ده پرته د اکیویو څخه؛ کڅوړه ، د غوښې مصرف اضافه کړئ او په ساسپین کې اچول ، د اکیوئو پا leafه او خوند ته خوند ورکړئ. په نهایت کې ، یو څه لږ وروسته پرته له حرکت نه ودریږي ، ډیسک اضافه کیږي ، د لږ اوبو سره تثبیت کیږي تر هغه چې دا یو رنځ جوړ شي؛ پخلی ته دوام ورکړئ تر هغه چې موټی شي ، په پام کې ونیول چې تودوخه لوړه نه کړي.