دا ډش ستاسو له میز څخه ورک کیدی نشي. د بون اشتها!
جرایم
(د 8 خلکو لپاره)
- 12 د اوکساکان پایسلا چلیزونه ، په احتیاط سره د کینچیانو او جینډز سره خلاص کړئ
ډکول
- tomato کیلو ټماټر
- د لہسن 2 ګلونه
- ½ پیاز
- 2 لونګی
- pe مرچ
- 2 د چمچو جوار غوړ
- p کیلو سور پوټکی پخلی شوی او ښه ټوټه شوی
- 1 د سینه چای
- 20 غوړ زیتون
- al 12 بادام ، جوش شوي او ښه ټوټه شوي
- 10 ښه کټ شوي کیپرونه
- ars چمچو د پارسلي څاڅکي ښه ټوټه
- ¼ پياله سپين سرې
- 50 ګرامه مميز
- مالګې او بوره د کرنې لپاره خوند کولو لپاره
- 6 هګۍ جلا شوي او کوټ ته وهل شوي
- د جوارو غوړ د غوړ لپاره
چمتووالی
چرګونه
مرچ د څو دقیقو لپاره پخې شوي ترڅو دوی نرم شي او ډکولو لپاره اسانه وي. دوی ډک شوي ، دوی د وهل شوي هګۍ له لارې تیریږي او دوی په ګرمو تیلو کې غوړ شوي.
ډکول
ټماټر د لہسن ، پیاز ، لونګ او مرچ سره یوځای ځمکه ده؛ غوړ په دوه لوی چمچو کې غوړ کړئ. مالګه اضافه کیږي او کله چې ښه فصل شوي وي نو غوښه ، دارچین ، زیتون ، بادام ، کیپر ، پارسلي ، سرجین او کشمش شامل کړئ. پرېږدئ چې یو څه وچ شي او بیا د خوند لپاره مالګه او بوره اضافه کړئ (جوانې باید خوږه وي).
وړاندې کول
دوی په سپینو وریجو کې کیښودل کیږي او د لوبیا سره لوبیا سره.