Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
د دې فروټا ډیل مار ډش لپاره د سیلون کورونا د ترکیب په اړه زده کړئ: د کښتۍ ، سکویډ ، آکټوپس او نورو سمندري غذا ترکیب.
جرایم
(د 4 خلکو لپاره)
- 300 ګرامه پخه شوي چنګاښ
- 200 ګرامه د کرب گوج ، ښه پاک او پخلی شوی
- cooked 600 cooked ګرامه پخه شوي آکټوپس ، خلاص او کټ شوي
- 300 ګرامه پخلی شوی سکویډ
- د 8 لیمو جوس
- 5 ټماټر په ښه ډول مینځل شوي ، پاک شوي او کیوبونو کې پرې شوي
- 1 غوړ پیاز
- 1 ټوټه شوې مiaې
- د زیتون غوړ 1/2 کپ
- ګرم ساس خوند لپاره
- د خوند لپاره مالګه او مرچ
- د سجدو لپاره 2 ایوکاډوز
چمتووالی
ټول اجزا مخلوط شوي او په کڅوړه یا خواړه ایوکاډو سره په ډش کې چمتو شوي.
سکویډ شریمپسیویچاریري میوه سیفود اوکټوپیسریسیپیسالون کوروناموږ تاسو ته وړاندیز کوو
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send